LU JONG (Yoga Tibetano de Cura)

48162Sábado 4 às 10h30
Orientado por Ana Morgado
Local Tenda – Parque Aquilino Ribeiro – Viseu
Público Geral | Gratuito

Em tibetano LU significa corpo e JONG significa treino ou transformação. Esta prática é formada por séries de movimentos corporais executados em conjunto com um padrão respiratório que exerce efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo e mente. Através da pressão suave e repetida de pontos particulares do corpo, o LU JONG liberta bloqueios nos canais para que a energia flua livremente. Nascido das tradições Bon e Tantrayana, tem vindo, nos últimos anos, a ser divulgado pelo mundo pelo monge budista Tulku Lobsang, tendo chegado a Viseu em Maio deste ano pela mão de Ana Morgado.