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Massagem Ayurvedica

sábado, dia 6 de out às 10h00, 10h45, 11h30, 12h15, 15h00, 16h45, 17h00 e 17h45

Local: Tenda Palco – Parque Aquilino Ribeiro

Público: Geral

Duração: 50’ aprox

Entrada: 3€

Sinopse: É a massagem natural mais completa e antiga da AYURVEDA – Medicina Tradicional Indiana que significa Ciência da Vida (AYUR – Vida e VEDA – Ciência/Conhecimento)

A Massagem Ayurvedica ajuda a combater o stress e a diminuir o cansaço, causando uma grande sensação de relaxamento.

Auxilia o equilíbrio das emoções (aumento da auto-estima, melhoria do humor e diminuição de sintomas depressivos). Reduz as toxinas acumuladas no corpo e activa a circulação – trabalhando assim o sistema linfático. Fortalece ainda o sistema imunitário, pois ajuda a criar resistência interna para o organismo se adaptar às mudanças, ao mesmo tempo que ajuda a corrigir a postura corporal e a aliviar a rigidez das articulações.

Terapeuta: Anita Costa

Iniciou o seu percurso na Animação Sociocultural mas rapidamente percebeu que não queria ficar por ali. Depois de participar em vários cursos de formação, intercâmbios, estágios e encontros europeus, passou a dedicar-se à Educação Não Formal, tendo sido mentora de voluntários europeus durante 3 anos e, foi aí também, que decidiu avançar para o Desenvolvimento pelas Artes Expressivas e a Dança Movimento Terapia.

Após ter estado alguns meses na Índia, aprofundou os seus conhecimentos em Medicina Ayurvedica, pela qual se apaixonou e, mais tarde, juntou a parte da massagem dentro da própria Ayurvedica.